朱欣佚 副主任醫(yī)師
2024-05-28 09:45 回答了該問題
整夜不睡覺失眠，這是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，這種情況下需要及時(shí)調(diào)整。一方面，建議患者首先調(diào)整生活方式，養(yǎng)成規(guī)律工作、休息的習(xí)慣。在日常生活中，患者應(yīng)避免飲用烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料。通常失眠患者可以吃一些舒緩的食物，如牛奶、棗仁、龍眼肉。另一方面，建議患者根據(jù)需要服用一些鎮(zhèn)靜催眠藥。例如睡眠困難的患者可以口服唑吡坦。如果病人的睡眠容易醒來，可以服用一些長(zhǎng)期安眠藥，地西泮片、艾司唑侖等。
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