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醋蜂蜜水怎么喝減肥效果最好

1人回答 20人閱讀

2022-06-18 14:49

問題描述

醋蜂蜜水怎么喝減肥效果最好

醫(yī)生回答

魏天霞

魏天霞 副主任醫(yī)師

2022-06-18 15:08 回答了該問題

對于單純的減肥方式并不可靠的，也不能達到健康減肥的目的。而且上述的方子并不科學，并不能快速和健康的減肥的。想要減肥，須掌握一個原則，即是減少能量的來路，也就是說要適當?shù)墓?jié)制下飲食的攝入，增加能量的去路，即是要加強鍛煉和運動，使體內的脂肪細胞燃燒供能于運動，這樣造成能量負平衡的狀態(tài)，就會達到健康減肥的目的。

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