美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

內(nèi)分泌科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

更年期綜合征的飲食上注意什么呢?

1人回答 37人閱讀

2023-03-02 22:00

問題描述

更年期綜合征的飲食上注意什么呢?

醫(yī)生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫(yī)師

2023-03-02 22:15 回答了該問題

更年期綜合癥飲食上應(yīng)該注意,不要吃生冷硬辣刺激性的食物,以清淡易消化為主,可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,多吃豆制品可以緩解更年期的癥狀,另外可以多吃綠葉蔬菜,比如菠菜,芹菜,冬瓜,萵筍等,另外也可以多吃胡蘿卜以及洋蔥,如果沒有糖尿病,多吃水果也緩解癥狀。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽