魏碧荷 主任醫(yī)師
鍛煉減肥,體重增加這種情況有可能是食欲大增,引起的,要注意調整飲食,不要吃些高脂肪和高熱量的食物,盡量多吃些蔬菜水果,補充膳食纖維,加速脂肪的分解和代謝。不吃垃圾食品,不喝一些碳酸飲料。
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2025-07-09
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