咬舌頭通?？梢宰孕杏希謴?fù)時間與傷口深度、口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。

輕微咬傷僅損傷舌黏膜層，一般3-5天可自愈，期間避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

若傷及舌肌層可能伴隨出血腫脹，需7-10天恢復(fù)，建議使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。

傷口出現(xiàn)化膿或持續(xù)疼痛可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，需配合阿莫西林克拉維酸鉀治療。

頻繁咬舌需排查癲癇、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等病理因素，必要時進(jìn)行腦電圖檢查。

恢復(fù)期保持口腔清潔，適量補充維生素B族和維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)，若72小時后疼痛加劇應(yīng)及時就醫(yī)。