張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
熬夜有黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、睡眠不足熬夜導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，眼部皮膚血管持續(xù)緊張收縮，血液淤積形成黑眼圈。建議保證充足睡眠，避免熬夜。
2、血液循環(huán)不良長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼周血液循環(huán)變差，代謝廢物堆積導(dǎo)致色素沉積?？蔁岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)做眼保健操。
3、色素沉著長(zhǎng)期熬夜會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性增強(qiáng)，形成色素型黑眼圈?？墒褂煤S生素C的眼霜，避免揉搓眼睛。
4、過敏反應(yīng)熬夜可能加重過敏體質(zhì)人群的眼部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張滲出。需遠(yuǎn)離過敏原，必要時(shí)使用抗組胺藥物。
日?？啥鄶z取富含維生素C的蔬菜水果，用冷藏茶包敷眼緩解癥狀，嚴(yán)重者建議就醫(yī)檢查。
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