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春季便秘怎么調(diào)理

1人回答 39人閱讀

2022-04-03 05:13

問(wèn)題描述

春季便秘怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-04-03 05:17 回答了該問(wèn)題

你好,如果是一個(gè)春季便秘的話,建議還是多喝水,多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果。喝水建議還是保證2000毫升以上。飲食的話,可以吃點(diǎn)香蕉,西瓜,蘋果,芹菜,韭菜等粗纖維的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

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