醫(yī)生回答
李艷芳 主任醫(yī)師
妊娠反應(yīng)嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。妊娠反應(yīng)通常由激素水平變化、精神壓力、胃腸功能紊亂、妊娠劇吐等原因引起。
1、調(diào)整飲食少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣。晨起時(shí)吃干糧再起床，餐間可適量飲用姜茶或檸檬水。
2、補(bǔ)充維生素維生素B6可減輕惡心癥狀，復(fù)合維生素有助于營養(yǎng)均衡。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕期專用維生素補(bǔ)充劑。
3、心理調(diào)節(jié)焦慮情緒可能加重孕吐，可通過正念冥想、孕期瑜伽等方式放松。家人應(yīng)給予充分情感支持，避免施加額外壓力。
4、藥物治療嚴(yán)重嘔吐可能導(dǎo)致脫水電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑使用止吐藥如甲氧氯普胺、昂丹司瓊，必要時(shí)住院補(bǔ)液治療。
保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松衣物，記錄嘔吐頻率和體重變化，若出現(xiàn)尿量減少或眩暈需立即就醫(yī)。
