醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-24 22:09 回答了該問題
首先在飲食上需要嚴格的控制熱量的攝入，要避免高熱量，高脂肪高糖高鹽以及辛辣刺激的食物飲食，要以清淡易消化為主，后期還需要減少食物的攝入，可以用水果蔬菜代替正餐，需要積極的運動鍛煉，比如慢跑，游泳練瑜伽，來促進脂肪的分解消耗。如果通過以上的方式?jīng)]有起到減肥作用，也可以通過吸脂手術快速減肥。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-24 22:09 回答了該問題
首先在飲食上需要嚴格的控制熱量的攝入，要避免高熱量，高脂肪高糖高鹽以及辛辣刺激的食物飲食，要以清淡易消化為主，后期還需要減少食物的攝入，可以用水果蔬菜代替正餐，需要積極的運動鍛煉，比如慢跑，游泳練瑜伽，來促進脂肪的分解消耗。如果通過以上的方式?jīng)]有起到減肥作用，也可以通過吸脂手術快速減肥。
懶人快速減肥法
1個問答
喝什么可以快速減肥？
1個問答
怎么樣才能健康快速減肥？
1個問答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
1個問答
怎樣快速減肥
1個問答
我想快速減肥。有什么辦法嗎？
1個問答
最快速減肥
1個問答
怎樣快速減肥
1個問答
怎樣能快速減肥瘦身呢？？
1個問答
重度脂肪肝怎么快速減肥
1個問答
高中生嗜睡是什么病的前兆
1個問答
豬腦炎型鏈球菌癥狀有哪些
1個問答
先兆流產(chǎn)打黃體酮有用嗎？
1個問答
為何馬拉色菌會引起脂溢性皮炎？
1個問答
藥流后同房能吃緊急避孕藥嗎？
1個問答
人流24天出門可以穿拖鞋裙子嗎？
1個問答
人流后兩個月沒來月經(jīng)小腹疼痛是怎么回事
1個問答
查c反應蛋白代表什么
1個問答
燙傷以后可以用蘆薈膏擦嗎？
1個問答
丘疹膿包型玫瑰痤瘡怎么調理
1個問答
2022-11-14
2024-09-19
2024-09-21
2024-09-19
2022-07-28
