胃痙攣疼痛持續(xù)時間一般為1-30分鐘，具體時長與誘因、個體差異等因素相關。

胃痙攣發(fā)作時，平滑肌強烈收縮引發(fā)的陣發(fā)性疼痛通常持續(xù)1-5分鐘，常見于飲食刺激或輕度胃腸功能紊亂。部分患者可能因寒冷刺激、情緒緊張等誘因?qū)е绿弁囱娱L至10-15分鐘，通過熱敷或調(diào)整呼吸可逐漸緩解。若疼痛超過20分鐘且伴隨嘔吐、冷汗等癥狀，可能與胃炎、胃潰瘍等病理因素相關，需警惕黏膜損傷或炎癥持續(xù)刺激。少數(shù)情況下，膽道疾病或胰腺炎引發(fā)的反射性胃痙攣可持續(xù)30分鐘以上，此時疼痛常向背部放射，需結(jié)合其他體征綜合判斷。胃痙攣反復發(fā)作或超30分鐘未緩解時，應及時排查幽門梗阻、電解質(zhì)紊亂等潛在病因。

發(fā)作期建議禁食1-2小時，緩解后選擇米湯、饅頭等低渣食物。日常避免空腹攝入咖啡、酒精等刺激性物質(zhì)，注意腹部保暖。記錄疼痛發(fā)作頻率與誘因有助于醫(yī)生診斷，長期反復痙攣需完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測。