醫(yī)生回答
馬偉 副主任醫(yī)師
2024-09-27 19:10 回答了該問(wèn)題
膽固醇屬于人體基礎(chǔ)代謝中必須的物質(zhì)，偶爾適量吃一些魷魚(yú)也是可以的。另外平時(shí)也需要注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜、工作壓力不要過(guò)大，多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，才能身體健康。魷魚(yú)中的膽固醇含量是很高的，每一百克魷魚(yú)中含有的膽固醇，可以高達(dá)600多毫克。
馬偉 副主任醫(yī)師
2024-09-27 19:10 回答了該問(wèn)題
膽固醇屬于人體基礎(chǔ)代謝中必須的物質(zhì)，偶爾適量吃一些魷魚(yú)也是可以的。另外平時(shí)也需要注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜、工作壓力不要過(guò)大，多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，才能身體健康。魷魚(yú)中的膽固醇含量是很高的，每一百克魷魚(yú)中含有的膽固醇，可以高達(dá)600多毫克。
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