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缺乏運動會導致骨質疏松嗎

1人回答 46人閱讀

2024-08-27 11:15

問題描述

缺乏運動會導致骨質疏松嗎

醫(yī)生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫(yī)師

2024-08-27 11:18 回答了該問題

缺乏運動的時候也會導致骨質疏松的事情發(fā)生,因為在運動的時候,神經(jīng)內分泌調節(jié)對骨骼提供充足的礦物營養(yǎng),使全身的骨骼和局部的骨鈣增加含量,在運動的時候還能保持骨骼一定的機械刺激,刺激成骨細胞的活性,增加骨的形成。內分泌失調,遺傳因素也會引起骨質疏松,平時一定要適當?shù)淖鲆恍┻\動,在飲食方面多吃一些含鈣質的食物。

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