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兩歲寶寶吃維生素c的作用和功效

1人回答 45人閱讀

2024-07-02 17:19

問(wèn)題描述

兩歲寶寶吃維生素c的作用和功效

醫(yī)生回答

劉文生

劉文生 副主任醫(yī)師

2024-07-02 17:23 回答了該問(wèn)題

兩歲寶寶吃維生素C的作用和功效是增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鈣的吸收和利用、預(yù)防感冒和其他呼吸道疾病。1.增強(qiáng)免疫力:維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),增強(qiáng)寶寶的免疫力,預(yù)防感染和疾病。2.促進(jìn)鈣的吸收和利用:維生素C可以增加鈣的吸收和利用,有助于寶寶骨骼的健康發(fā)育。3.預(yù)防感冒和其他呼吸道疾?。壕S生素C可以促進(jìn)呼吸道黏膜的健康,增強(qiáng)呼吸道抵抗力,預(yù)防感冒和其他呼吸道疾病。需要注意的是,雖然維生素C對(duì)健康有益,但過(guò)量攝入也會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素C,不要盲目自行使用補(bǔ)品。同時(shí),應(yīng)注意平衡飲食,讓寶寶從食物中獲取維生素C。

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