精囊炎治愈后需注意避免復(fù)發(fā)感染、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查、控制性活動(dòng)頻率及保持飲食清淡。精囊炎可能由細(xì)菌感染、久坐、過度勞累等因素引起，表現(xiàn)為血精、會(huì)陰脹痛等癥狀。

1、避免復(fù)發(fā)感染

治愈后需保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水清洗，避免使用刺激性洗劑。排尿后及時(shí)擦拭，防止尿液殘留滋生細(xì)菌。內(nèi)褲選擇純棉透氣材質(zhì)，每日更換并高溫消毒。若出現(xiàn)尿頻尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染。

2、調(diào)整生活方式

避免長時(shí)間騎車或久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。工作時(shí)可使用軟墊減輕會(huì)陰壓迫。戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精均會(huì)加重盆腔充血。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

3、定期復(fù)查

治愈后1個(gè)月內(nèi)需復(fù)查精液常規(guī)和前列腺液檢查，確認(rèn)炎癥完全消退。之后每3-6個(gè)月復(fù)查一次，重點(diǎn)觀察精液顏色、液化時(shí)間等指標(biāo)。若復(fù)查發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞升高或伴有血精，可能需再次進(jìn)行抗生素治療如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。

4、控制性活動(dòng)

治愈初期1-2周內(nèi)禁止性生活和手淫，后期每周不超過2-3次。性興奮會(huì)導(dǎo)致精囊反復(fù)充血，不利恢復(fù)。射精后出現(xiàn)會(huì)陰隱痛或精液帶血絲時(shí)，應(yīng)立即暫停性活動(dòng)并就醫(yī)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛。

5、飲食調(diào)理

每日飲水2000毫升以上稀釋尿液，避免辛辣刺激食物如辣椒、芥末。適量補(bǔ)充南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素食物，幫助生殖系統(tǒng)修復(fù)?？娠嬘闷压⒏琛④嚽安莶璧染哂邢鬃饔玫牟荼静栾?，但不宜過量。

精囊炎康復(fù)期應(yīng)穿著寬松衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)如深蹲、騎跨動(dòng)作。可進(jìn)行快走、游泳等溫和有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞胸肉，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，若出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀需及時(shí)到泌尿外科就診。