醫(yī)生回答
陳思陽 主治醫(yī)師
2022-10-27 22:33 回答了該問題
每晚12點(diǎn)睡覺算熬夜，長期熬夜會危害我們的身體健康，正常的睡眠時(shí)間是十點(diǎn)半以前，因?yàn)?1點(diǎn)是肝臟休息的最好時(shí)間，也是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)間還沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，皮膚就得不到很好的修復(fù)，從而加速皮膚的老化。
陳思陽 主治醫(yī)師
2022-10-27 22:33 回答了該問題
每晚12點(diǎn)睡覺算熬夜，長期熬夜會危害我們的身體健康，正常的睡眠時(shí)間是十點(diǎn)半以前，因?yàn)?1點(diǎn)是肝臟休息的最好時(shí)間，也是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)間還沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，皮膚就得不到很好的修復(fù)，從而加速皮膚的老化。
肺結(jié)核12點(diǎn)睡覺算熬夜嗎
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