頭皮上長疙瘩一按就痛可通過保持清潔、避免擠壓、局部用藥、就醫(yī)檢查等方式治療。該癥狀通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、外傷感染、皮脂腺囊腫等原因引起。

每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免油脂堆積加重炎癥。生理性因素引起的疙瘩多與清潔不足有關(guān)，無須特殊藥物干預。

外力擠壓可能導致感染擴散或疤痕形成。若伴隨紅腫發(fā)熱，可冷敷緩解疼痛，禁止自行挑破疙瘩。

細菌感染引起的毛囊炎可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠。脂溢性皮炎可選用酮康唑洗劑輔助治療。

持續(xù)增大或化膿的疙瘩可能與皮脂腺囊腫有關(guān)，需通過超聲檢查明確性質(zhì)。深部感染可能需口服抗生素或手術(shù)引流。

飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若疙瘩反復發(fā)作或伴隨脫發(fā)發(fā)熱，建議及時至皮膚科就診。