張萌萌 副主任醫(yī)師
脊柱關(guān)節(jié)炎的患者病情的癥狀得到緩解以后，在水溫適合的情況下可以適當(dāng)?shù)赜斡?。但是在游泳前要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，舒緩關(guān)節(jié)，游泳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，游泳以后要注意防寒、保暖，以免誘發(fā)病情的發(fā)作。骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中也可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如可以進(jìn)行慢跑、拱橋式運(yùn)動(dòng)、引體向上、俯臥撐，飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物，盡量減少煙、酒的刺激，注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)期負(fù)重。
造成骨關(guān)節(jié)炎的原因有哪些
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患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么有效的去治療
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)是什么？
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能夠用微創(chuàng)治療嗎？
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脊柱關(guān)節(jié)炎需要長(zhǎng)期吃藥嗎
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踝關(guān)節(jié)痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
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腎陰虛引起膝關(guān)節(jié)炎嗎
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎掛哪個(gè)科室？
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口什么？
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強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎還能治好不
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頭孢遲發(fā)性過敏的表現(xiàn)
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慢性胃炎的治療方法一般有哪些
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怎么才能讓腎結(jié)石不疼
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胎兒心臟橫紋肌瘤是什么原因引起的
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痛風(fēng)石開刀取出的過程是怎樣的
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小腿骨頭旁邊的筋酸疼怎么回事
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小孩夜間磨牙主要原因
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胎兒發(fā)育緩慢怎么辦
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牙齒出膿一年多了怎么治療
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小便費(fèi)勁尿不出來是什么原因
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2025-07-17
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