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開合跳燃燒脂肪嗎?

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問題描述

開合跳燃燒脂肪嗎?

醫(yī)生回答

肖舒

肖舒 主任醫(yī)師

開合跳可以燃燒脂肪,因為有很多人都可以選擇開合跳運動的方式鍛煉,但是在做開合跳運動的時候,剛開始要控制住時間,而且可以慢慢的往上加量,在做開合跳運動前要做好熱身運動,如果可以堅持下來,可以很好的有瘦身效果。

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