如果是腎陰虛的話可以吃哈士膜，黑芝麻黑木耳，小核桃等，這幾種食物進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。是藥物的話建議可以口服六味地黃丸。平時這個其實(shí)也是和遺傳方面有一定的關(guān)系的，還有和日常生活也是有一定的關(guān)系，休息不好也是會有一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)系，所以需要在平時多多注意保持好生活習(xí)慣，這是是非常重要的。可以在飲食方面多吃一些蔬菜水果，平時多多進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持好心態(tài)去面對事情?？梢赃M(jìn)行一定的體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力和提升身體素質(zhì)。與遺傳和陽光照射有關(guān)系的啊.休息不好也可能有關(guān)系的啊.這情況要多吃含維c的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質(zhì)量。根據(jù)你說的癥狀應(yīng)該屬于腎虛引起的月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)，治療應(yīng)該補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，可以服用歸腎丸治療。第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽,油菜,白菜,白蘿卜等,以增加b族維生素的攝取.第二,及時補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂.