乳腺管細(xì)是否需要請(qǐng)催乳師需結(jié)合哺乳情況判斷，多數(shù)情況下可通過調(diào)整哺乳方式改善，少數(shù)存在乳汁淤積或乳腺炎時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇專業(yè)催乳師。

乳腺管細(xì)可能因先天發(fā)育或哺乳姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致乳汁排出不暢。哺乳期女性可通過增加哺乳頻率、熱敷按摩乳房、調(diào)整嬰兒含乳姿勢(shì)促進(jìn)乳汁流動(dòng)。哺乳前用溫毛巾敷乳房5分鐘有助于擴(kuò)張乳腺管，哺乳時(shí)確保嬰兒下頜貼近乳房、嘴唇外翻包裹大部分乳暈。哺乳后若仍有脹感，可輕柔按壓乳暈周圍幫助排空。

當(dāng)出現(xiàn)乳房硬塊持續(xù)12小時(shí)未緩解、局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱或伴隨發(fā)熱癥狀時(shí)，提示可能存在乳汁淤積或乳腺炎。此時(shí)自行按摩可能加重炎癥擴(kuò)散，需就醫(yī)評(píng)估后由專業(yè)催乳師使用手法排乳。催乳師會(huì)通過淋巴回流手法減輕水腫，采用脈沖式按壓法疏通乳腺管，過程中需避免暴力揉搓防止組織損傷。哺乳期應(yīng)穿戴無鋼圈哺乳文胸，避免壓迫乳腺管，每日飲水2000毫升維持乳汁稀薄度。

哺乳期保持情緒穩(wěn)定有助于催乳素分泌，若乳汁分泌不足可適量食用鯽魚豆腐湯、木瓜燉牛奶等食療方。出現(xiàn)反復(fù)乳腺堵塞或乳頭皸裂時(shí)，應(yīng)及時(shí)到乳腺科就診排除乳頭凹陷等器質(zhì)性問題。