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高中生吃蛋白粉健身能增加嗎?

1人回答 19人閱讀

2022-05-16 16:02

問(wèn)題描述

高中生吃蛋白粉健身能增加嗎?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-16 16:05 回答了該問(wèn)題

高中生吃蛋白粉,然后再加上健身,可以有效的增高,高中生在鍛煉的時(shí)候可以通過(guò)跳繩的方式幫助增高,平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些含鈣量高的食物,比如說(shuō)魚(yú)蝦豆制品,這些食物也可以幫助高中生增高。

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