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心火大怎么辦，該怎樣調理？

1人回答 21人閱讀

問題描述

我心里悶，晚上老失眠，睡不中醫(yī)說是心火大引起的，請問，這該如何調理呢？

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師
根據您的描述，心火大，飲食方面要注意控制，建議減少食用助熱生火的食物，比如，辣椒等辛辣的食物，可以適當吃些苦瓜，芹菜來幫助降心火，還可運用黃連，百合等中藥來調理。建議患者去看看中醫(yī)，可以聯合清熱解毒的中成藥調理身體，每天也可以用淡竹葉泡水喝。平時飲食盡量以清淡為主，注意遠離垃圾食品，戒除煙酒。

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