盧成瑜 主任醫(yī)師
2024-06-03 14:58 回答了該問題
來大姨媽的時(shí)候是可以吃芒果的。吃一些芒果對(duì)于來大姨媽的時(shí)候是并沒有什么明顯的現(xiàn)象的。所以適當(dāng)吃一些是對(duì)身體沒有影響的，但是也并不建議大量食用。在大姨媽期間，女性會(huì)損失掉很多的營養(yǎng)成分，芒果當(dāng)中就含有比較豐富的營養(yǎng)，尤其是胡蘿卜素，硒以及維生素c等營養(yǎng)元素，大姨媽期間的女性吃芒果能夠補(bǔ)充這些營養(yǎng)，還能防止?fàn)I養(yǎng)過多的流失。在大姨媽期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)，還要保證充足睡眠，做好大姨媽期間的衛(wèi)生工作。
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