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半年來女人更年期睡覺不好怎么辦?

1人回答 31人閱讀

2024-06-17 10:47

問題描述

半年來女人更年期睡覺不好怎么辦?

醫(yī)生回答

張鏞

張鏞 主任醫(yī)師

2024-06-17 10:49 回答了該問題

根據(jù)你的情況,才服食一天是不能夠瞧出療效的所以需要有專心服食。同時每晚泡泡腳,增進(jìn)血液循環(huán),紓解操勞,也有利于深度睡眠。平時要留意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜,水果,豆制品等。更年期是一種容易病發(fā)的婦科疾病,在用藥期間,女性需要有看重自身的護(hù)理,尤其是護(hù)理方面,建議患者多留意救治期間防止性生活,多留意清潔。

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