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多吃柚子對身體有好處嗎

1人回答 19人閱讀

2024-06-04 17:22

柚子身體

問題描述

多吃柚子對身體有好處嗎

醫(yī)生回答

邵自強主任醫(yī)師

2024-06-04 17:25 回答了該問題

柚子的營養(yǎng)價值相對于其他的水果要高，每100克柚肉里面就含維生素C57毫克，含鈣519毫克，還有豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)。我國中醫(yī)認為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。吃柚子的好處還有抗菌消炎、增強體質(zhì)、治療糖尿病、美容養(yǎng)顏、預防心血管疾病、健胃等作用。不過還是建議不要多吃，吃多了柚子很有可能就會出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐等胃部不適的情況。

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