邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
2024-06-04 17:25 回答了該問題
柚子的營養(yǎng)價(jià)值相對于其他的水果要高，每100克柚肉里面就含維生素C57毫克，含鈣519毫克，還有豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)。我國中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。吃柚子的好處還有抗菌消炎、增強(qiáng)體質(zhì)、治療糖尿病、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病、健胃等作用。不過還是建議不要多吃，吃多了柚子很有可能就會(huì)出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐等胃部不適的情況。
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