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每天運動消耗500千卡能減肥嗎

1人回答 47人閱讀

2023-11-05 12:02

問題描述

每天運動消耗500千卡能減肥嗎

醫(yī)生回答

廖張元

廖張元 主任醫(yī)師

2023-11-05 12:18 回答了該問題

減肥不要依賴于某種減肥在南瓜當中,含有大量的維生素A,這種營養(yǎng)成分能夠起來抵抗感冒病毒,防止皮膚角質(zhì)化的效果。因此,吃南瓜的話,不但對身體有好處,對于美容也有一定的好處。另外,據(jù)一些醫(yī)學雜志介紹,經(jīng)常吃南瓜的話,還可以防止夜盲癥,防止干燥癥。先不說南瓜吃多了會胖嗎這個問題,只是從營養(yǎng)價值上來說,南瓜還是一種比較值得選擇的食品。

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