口苦口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食不當、消化系統(tǒng)疾病、肝膽疾病等原因引起，可通過改善口腔清潔、調整飲食結構、藥物治療原發(fā)病等方式緩解。

牙菌斑堆積或舌苔過厚導致細菌分解食物殘渣產生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔，可選用氯己定含漱液、復方硼砂溶液等漱口。

食用大蒜洋蔥等氣味強烈食物或長期空腹可能引發(fā)暫時性口臭。增加膳食纖維攝入促進胃腸蠕動，適量飲用綠茶抑制口腔細菌繁殖。

胃食管反流或慢性胃炎可能導致胃酸反流引發(fā)口苦。奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物可抑制胃酸分泌，需配合低脂飲食。

膽汁淤積或肝炎可能使膽紅素代謝異常引發(fā)口苦。熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊等藥物可改善膽汁排泄，需定期監(jiān)測肝功能。

保持規(guī)律作息與充足飲水有助于改善癥狀，持續(xù)兩周不緩解需進行胃鏡或肝膽超聲檢查。