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如何才能提高人體免疫力?

1人回答 29人閱讀

2023-09-04 22:31

問題描述

如何才能提高人體免疫力?

醫(yī)生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫(yī)師

2023-09-04 22:41 回答了該問題

針對人體自身免疫力的有效提高,主要還是提升自身的身體狀態(tài)和體能,保證充足的睡眠和合理的飲食,適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉,避免受涼等一些影響因素,從而看看能否提高自身免疫力,當(dāng)前主要還是保持一個(gè)身體良好狀態(tài),這樣使自身免疫力才能夠有效的發(fā)揮,才會(huì)不受到一定的影響。

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