減脂中藥主要有山楂、決明子、荷葉、茯苓、澤瀉等，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。中藥減脂需結(jié)合體質(zhì)差異和具體證型，不可盲目自行服用。

1、山楂

山楂具有消食化積、活血化瘀的功效，其含有的黃酮類成分可促進(jìn)脂肪分解，適用于飲食積滯型肥胖。常與陳皮配伍使用，脾胃虛弱者慎用。臨床常用劑型包括山楂顆粒、山楂降脂片等。

2、決明子

決明子能清熱明目、潤(rùn)腸通便，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少脂肪吸收，適合內(nèi)熱便秘型肥胖。長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致腹瀉，孕婦禁用。常見(jiàn)制劑有決明降脂片、決明子茶劑等。

3、荷葉

荷葉利水滲濕、升發(fā)清陽(yáng)，所含生物堿能抑制脂肪合成，對(duì)水腫型肥胖效果顯著。虛寒體質(zhì)者不宜單獨(dú)使用。臨床多用荷葉減肥茶、荷葉片等劑型。

4、茯苓

茯苓健脾利水、寧心安神，通過(guò)增強(qiáng)代謝功能調(diào)節(jié)水液平衡，適用于脾虛濕盛型肥胖。常與白術(shù)配伍，腎虛尿頻者慎服。常用茯苓顆粒、茯苓多糖膠囊等制劑。

5、澤瀉

澤瀉利水滲濕、泄熱，能促進(jìn)鈉鉀代謝消除水腫，對(duì)代謝綜合征相關(guān)肥胖有效。腎功能不全者禁用。劑型包括澤瀉降脂膠囊、澤瀉湯顆粒等。

中藥減脂需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，飲食上減少高油高糖食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。定期監(jiān)測(cè)體重和體脂率變化，出現(xiàn)心悸、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。肥胖合并高血壓、糖尿病等慢性病者須在專科醫(yī)師指導(dǎo)下綜合治療。