葉奎 副主任醫(yī)師
2024-10-14 21:50 回答了該問題
高血壓患者在飲食上可以適量食用鱔魚,因其富含高蛋白而低脂肪,對補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)有益。但需注意控制攝入量,因鱔魚鈉含量較高,過量攝入可能引起體內(nèi)鹽水潴留,進(jìn)而影響血壓。因此,高血壓患者在飲食健康方面尤為重要,應(yīng)全面、易消化飲食,增加富含維生素和膳食纖維的水果蔬菜攝入,避免辛辣、油膩等刺激性食物,多飲水,適量運動,保持心態(tài)平和,以維持健康血壓和整體健康狀態(tài)。最佳做法是咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取個性化的飲食建議。
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