醫(yī)生回答
馬保海 副主任醫(yī)師
2023-02-15 17:20 回答了該問題
經(jīng)常感冒，考慮跟本身的抵抗力相對(duì)比較低，免疫力下降有很大的關(guān)系，還有可能是勞累，熬夜，壓力過大，日常飲食不規(guī)律等都有一定的相關(guān)性的。飲食要全面多樣化，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，特別是維生素c，可以預(yù)防感冒，加強(qiáng)體育鍛煉，避免辛辣刺激性等食物的攝入，保證睡眠，避免熬夜。
馬保海 副主任醫(yī)師
2023-02-15 17:20 回答了該問題
經(jīng)常感冒，考慮跟本身的抵抗力相對(duì)比較低，免疫力下降有很大的關(guān)系，還有可能是勞累，熬夜，壓力過大，日常飲食不規(guī)律等都有一定的相關(guān)性的。飲食要全面多樣化，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，特別是維生素c，可以預(yù)防感冒，加強(qiáng)體育鍛煉，避免辛辣刺激性等食物的攝入，保證睡眠，避免熬夜。
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