王海泉 主任醫(yī)師
2024-09-19 09:28 回答了該問題
腦梗死主要是在40歲以上的成年人群發(fā)生,男女發(fā)病率約為3:2,也就是男性發(fā)病率較高。這與男性和女性的生活習(xí)慣有關(guān),比如男性的工作壓力、男性吸煙率高于女性。腦梗死與日常生活習(xí)慣的關(guān)系很大,平時(shí)要注意預(yù)防。在飲食上應(yīng)注重清淡飲食,盡量避免油膩食物,減少甜食,多吃蔬菜、水果,多喝水、多運(yùn)動(dòng)、不要久坐。注意控制體重,戒煙、戒酒,低鹽、低脂、低糖飲食,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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