健康的幾大要素是什么
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醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
想要人體健康，首先需要保證身體健康，飲食方面需要以清淡為主，避免挑食，避免偏食，避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，保持良好的心態(tài)，然后不要給予自己太大的心理壓力，保證充足的睡眠，要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)多和其他人進(jìn)行溝通，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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申家泉 主任醫(yī)師
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