月經周期35天屬于正常范圍。正常月經周期為21-35天，可能受激素水平、情緒壓力、體重變化、甲狀腺功能等因素影響。

雌激素和孕激素分泌波動可能延長周期，無伴隨癥狀時無需干預，規(guī)律作息有助于調節(jié)。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，建議通過正念冥想、適度運動緩解壓力。

短期內體重增減超過10%可能干擾排卵，保持BMI在18.5-23.9范圍更利于周期穩(wěn)定。

甲亢或甲減可能伴隨怕熱多汗或畏寒乏力，需檢測TSH水平，常用藥物包括左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等。

周期突然延長超過40天或伴隨異常出血時建議婦科就診，日常記錄月經日記有助于發(fā)現(xiàn)異常模式。