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天生肥胖該怎樣減肥?

1人回答 23人閱讀

2022-05-21 16:55

問題描述

天生肥胖該怎樣減肥?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-21 16:59 回答了該問題

天生肥胖可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)減肥。另外也可以通過運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食的方式來減肥,平時(shí)需要有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,同時(shí)在飲食上還應(yīng)該避免暴飲暴食,偏食挑食。減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看得到效果。

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