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神經(jīng)衰弱四年,白天打瞌睡,晚上睡不著

1人回答 30人閱讀

2022-06-04 17:26

問題描述

患有神經(jīng)衰弱四年了白天一直不停地打瞌睡,晚上又躺在床上睡不著,要是不吃藥還有其他方法可以好起來嗎?

醫(yī)生回答

胡睿純

胡睿純 主任醫(yī)師

2022-06-04 17:45 回答了該問題

您好,神經(jīng)衰弱是一種常見的病癥,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛和睡眠障礙??捎米晕野茨μ栄?,刮痧的方法治療。同時(shí)要建立有規(guī)律的生活制度,安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡少吃刺激性食物,在食療方面也可吃對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物。祝您健康

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