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成年人晚上吃兩個雞蛋好嗎,會發(fā)胖嗎?

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問題描述

成年人晚上吃兩個雞蛋好嗎,會發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

一般來說成年人吃雞蛋一天吃一個就可以滿足身體所需,你是因為晚飯不吃所以吃兩個雞蛋這沒有什么問題,晚上吃雞蛋是很容易造成發(fā)胖的,不光是雞蛋,一般晚上吃夜食都是可以造成會發(fā)胖的,因為晚上熱體代謝比較慢。

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