張春香 副主任醫(yī)師
腎病綜合征患者適合做的運(yùn)動主要以有氧運(yùn)動為主，如騎行、瑜伽、慢跑、游泳等項目，每周2~3次，每次運(yùn)動20~30分鐘左右，能夠有效地提高自己的抵抗力，減少感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等感染性疾病發(fā)生的幾率，同時能夠減輕動脈硬化的程度，提高個人體質(zhì)。但是要避免做劇烈運(yùn)動，競技類或球類的運(yùn)動，以防造成勞累或肌肉關(guān)節(jié)的損傷。平時要注意多休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜及水果，定期復(fù)查腎功能、尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量等。
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