李蕓 主任醫(yī)師
2023-03-17 10:33 回答了該問(wèn)題
阿膠是一種有補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神、抗氧化、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔玫氖澄?，適合血虛、體質(zhì)虛弱的人食用，但是阿膠不但不能改善睡眠，而且還可能會(huì)造成失眠。阿膠中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，睡前食用會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛的情況出現(xiàn)，所以有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。
靈芝孢子粉能改善睡眠嗎
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失眠吃什么食物能改善睡眠
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女性吃什么有助于睡眠？怎么改善睡眠?
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17歲女生貪睡疲憊，每天要睡九個(gè)多小時(shí)，如何改善睡眠
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吃什么能改善睡眠
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總是睡不好，老是做夢(mèng)，怎么改善睡眠質(zhì)量？
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吃玉竹能改善睡眠嗎？
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吃什么能改善睡眠
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輕度抑郁癥用藥后能改善睡眠嗎
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17歲女生貪睡疲憊，每天要睡九個(gè)多小時(shí)，如何改善睡眠
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心功能不全的護(hù)理診斷，產(chǎn)生心功能不全的原因
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面色發(fā)黃偏暗的原因
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高壓130低壓70正常嗎
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冠心病中醫(yī)治療方法有什么
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右肺尖結(jié)節(jié)會(huì)消失嗎
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做完人流可以吃什么水果
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肛瘺能一輩子不管嗎
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百天寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
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垂體瘤手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)有哪些
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汗蒸治好了銀屑病是怎么回事
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