醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-14 05:47 回答了該問題
隨著年齡的增長是會出現(xiàn)鈣的流失，很容易患有骨質(zhì)疏松的情況，需要及時的補充鈣劑，通過吃鈣片和維生素d等待藥物治療，預防風濕病、痛風等，飲食也需要積極補充鈣。建議多吃豆制品、乳制品、水果、雞蛋、肉類等食物，保持營養(yǎng)平衡，不要盲目服藥。通常也可以曬太陽，幫助鈣的吸收。還有適當?shù)腻憻?，以增加身體的血液循環(huán)和免疫力。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-14 05:47 回答了該問題
隨著年齡的增長是會出現(xiàn)鈣的流失，很容易患有骨質(zhì)疏松的情況，需要及時的補充鈣劑，通過吃鈣片和維生素d等待藥物治療，預防風濕病、痛風等，飲食也需要積極補充鈣。建議多吃豆制品、乳制品、水果、雞蛋、肉類等食物，保持營養(yǎng)平衡，不要盲目服藥。通常也可以曬太陽，幫助鈣的吸收。還有適當?shù)腻憻?，以增加身體的血液循環(huán)和免疫力。
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