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燕麥米減肥建議吃嗎

1人回答 40人閱讀

2024-10-14 18:38

問題描述

燕麥米減肥建議吃嗎

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2024-10-14 18:40 回答了該問題

燕麥米作為一種健康的粗糧,因其能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、減少脂肪堆積而被認(rèn)為有助于減肥。然而,快速減肥可能需要結(jié)合手術(shù)方法,如抽脂或埋線減肥,以達(dá)到顯著瘦身效果。盡管如此,重要的是在減肥期間嚴(yán)格控制飲食,避免攝入高脂肪食物,以確保健康減重。

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