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減肥吃雞肉是不是更健康？

1人回答 25人閱讀

2022-05-05 23:19

減肥吃減肥

問題描述

減肥吃雞肉是不是更健康？

醫(yī)生回答

夏志豪副主任醫(yī)師

2022-05-05 23:21 回答了該問題

減肥期間是可以吃雞肉的，雞肉的營養(yǎng)價值也是非常高的，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且熱量并不高，減肥期間最為主要的就是不要吃高熱量高脂肪的食物，堅持有效的體育鍛煉，這樣才會有一定的減肥效果。

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