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膽固醇低甘油三酯高怎么辦

1人回答 13人閱讀

2024-06-18 15:31

問(wèn)題描述

膽固醇低甘油三酯高怎么辦

醫(yī)生回答

馬偉

馬偉 副主任醫(yī)師

2024-06-18 15:33 回答了該問(wèn)題

根據(jù)您所描述的情況,目前的檢查主要顯示低膽固醇,但高甘油三酯的情況主要考慮到平時(shí)食用的油膩食品較多,這可能導(dǎo)致上述臨床變化。一般來(lái)說(shuō),這種情況主要需要更多的活動(dòng)和更多的鍛煉,增加運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為主,如跑步、散步、打太極等。每周堅(jiān)持鍛煉4次以上,飲食不應(yīng)太油膩。通常建議定期復(fù)習(xí),運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)身體血液循環(huán),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以防止甘油三酯繼續(xù)升高,而且還可以防止甘油三酯升高引起的高血脂、高血壓等癥。運(yùn)動(dòng)也可以緩解因?yàn)楦视腿ジ叨鸬念^暈、頭痛的不適癥狀。

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