李蕓 主任醫(yī)師
粉蕉跟香蕉在大小上有明顯的區(qū)別，但是它們都含有相同的元素---鉀。孕婦在懷孕期間多吃香蕉對(duì)身體有很大的好處，它所含的鉀元素就是補(bǔ)充人體鉀的最好來(lái)源。并且香蕉中含有大量的葉酸，要知道葉酸及亞葉酸和維生素B6對(duì)胎兒的正常發(fā)育起到很好的作用。而粉蕉具有清熱解毒，養(yǎng)胃，通便，的作用，它能提高人的免疫力，對(duì)懷孕早期有一定的好處。所以肯定可以吃了。香蕉不僅能給人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)清熱解毒，潤(rùn)腸通便也有一定的效果，而且它能夠改善人的心情，以及減緩?fù)刺鄹小?duì)預(yù)防胃潰瘍，便秘也有一定的療效。但是過多食用也不好，每天保證一個(gè)即可。
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2025-08-10
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