林豪譜 主治醫(yī)師
2022-05-18 21:16 回答了該問題
建議吃能清熱降火的食物。如果有上火,首先要辨別是心火紅腫還是肝火亢奮,還是脾胃郁結(jié)有火。如果是舌尖發(fā)紅、舌尖潰爛、牙齦腫痛、心火炎引起的失眠、煩躁,應(yīng)食用苦瓜、蓮子心等清火食品。如果是口苦、眼睛干燥、乳房疼痛、反酸、打嗝、易怒、急躁等。表現(xiàn)為肝火旺盛、豬肝、烏梅等,應(yīng)該多吃點(diǎn)。
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