李婷婷 副主任醫(yī)師
最好早上跑步,跳繩,晚飯一小時(shí)后可以搖呼啦圈,做仰臥起坐。注意飲食要配合,不要吃甜食,也不要吃的太飽,特別是在晚上同時(shí)建議適當(dāng)功能鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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2025-04-30
2025-05-08
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