醫(yī)生回答
曹劍 副主任醫(yī)師
2024-11-01 11:22 回答了該問題
快走減肥通常需要堅持3\~5個月才能看到明顯效果。通過快走促進身體脂肪燃燒，加快新陳代謝，有助于減肥。若影響健康，可選擇快走結(jié)合控制飲食等方法快速減肥，但效果較慢。想要快速瘦身，可考慮吸脂手術(shù)。治療期間應(yīng)控制飲食，多吃粗纖維食物和水果蔬菜以輔助減肥。
曹劍 副主任醫(yī)師
2024-11-01 11:22 回答了該問題
快走減肥通常需要堅持3\~5個月才能看到明顯效果。通過快走促進身體脂肪燃燒，加快新陳代謝，有助于減肥。若影響健康，可選擇快走結(jié)合控制飲食等方法快速減肥，但效果較慢。想要快速瘦身，可考慮吸脂手術(shù)。治療期間應(yīng)控制飲食，多吃粗纖維食物和水果蔬菜以輔助減肥。
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