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新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力

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問題描述

新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師
新型冠狀病毒肺炎的疫情期間:首先，應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，規(guī)律地作息，保證充足的睡眠，才能夠保證自身的免疫力。其次，還需要均衡的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動，這些也有助于提高機體自身的免疫力。此外，除了上述的方式以外，還應(yīng)該注意盡量不要去人多的場所，盡量不要去一些密閉的場所、高危的場所。外出時戴上口罩。日常生活當(dāng)中保持一定的社交距離，注意勤洗手，這些措施也有助于預(yù)防新型冠狀病毒的感染。

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