邸立君 副主任醫(yī)師
2022-10-25 17:53 回答了該問題
豆?jié){是一種含有豐富植物蛋白的飲品，可以有效的預(yù)防高脂血癥、高膽固醇血癥以及高血壓，具有預(yù)防動脈硬化的功效。喝鮮豆?jié){能夠補(bǔ)充豐富的維生素、鈣鐵等礦物質(zhì)以及植物蛋白等多種營養(yǎng)素。可以有效的降低甘油三酯，補(bǔ)充植物蛋白，可以促進(jìn)血壓的降低。需要注意的是飲豆?jié){時一定要煮沸，以免發(fā)生腹瀉癥狀。也不要添加過多的白糖或紅糖，也不要飲用過多，以免導(dǎo)致消化不良。
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多大的小孩能喝豆?jié){
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