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減肥期間能做臀橋和蚌式開合嗎?

1人回答 40人閱讀

2022-06-17 10:59

問題描述

減肥期間能做臀橋和蚌式開合嗎?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2022-06-17 11:12 回答了該問題

減肥期間可以做臀橋和蛙式開合,這種更有利于減肥,最后是嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來減肥,這樣不反彈對肝腎沒有損害,減肥期間還要控制飲食,不能吃熱量高的食物,比如油炸的食物。

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